Zbavte se sebezničujícího koktejlu opakujících se myšlenek a vnitřních rozhovorů s tchýní, partnerem, šéfem…
…unikátní propojení moderních efektivních metod koučinku a tradic čínské medicíny.
datum: pátek 18. října 2024
čas: 9:30-15:30 hod
forma semináře: osobně – skupinka do 12 osob
adresa: Praha – Klánovice, jógové studio Lovčická 974
cena: 2.790 Kč
SEMINÁŘ POŘÁDÁM S KOLEGYNÍ PETROU MIKULAJSKOU, PŘIHLAŠOVÁNÍ PROBÍHÁ PŘES JEJÍ WEB.
Poznáváte se?
- Vytváříte černé scénáře, bojíte se budoucnosti.
- Přehrabujete se ve zraňující minulosti a neúspěších?
- Zase jsi to pokazila, nejsi dost dobrá abys…, co kdybych bývala řekla/udělala něco jiného?…
- Nekonečné vnitřní dialogy s pocity frustrace, selhání, sebeobviňování, lítosti, naštvanosti.
- Hlava plná zahlcujících myšlenek, které nejde vypnout.
- Nemohu se soustředit na práci ani rodinu, nemám energii ani radost ze života.
Dozvíte se:
- Proč se v noci budíte ve tři hodiny a nemůžete usnout nebo vás pronásledují špatné sny.
- Proč máte ve stresu kašovitou stolici nebo se vám chce zvracet.
- Proč vás často bolí hlava nebo máte problémy s menstruací.
- Proč křičíte na děti a vztekáte se na manžela.
- Kde se ten toxický koktejl v hlavě a těle vzal.
- Souvislosti mezi psychikou – stresem – stravou – pohybem – spánkem a stavem našeho těla.
Co se naučíte?
- Efektivní první pomoc při akutních stavech přehlcenosti hlavy a těla.
- Užitečné techniky na dlouhodobou domácí terapii.
- Principy „Umění pěstování života“ a Mindfulness
- Nastavit si svůj životní styl tak, aby jste si neubližovaly.
O nás
Jsme praktické ženy, a tak jsme seminář nacpaly praxí, bez obalu.
Těšíme se
vystudovaná filozofka, certifikovaná koučka a mentorka
Kamila Boubelíková (terapeut TCM)
kvalifikovaný praktik tradiční čínské medicíny s kreativní duší marketéra
